Idas liv er en evig kamp mot selvskading, stoffmisbruk og destruktive tankebaner som skyldes en alvorlig sykdom kalt borderline personlighetssforstyrrelse. Sykdommen medfører voldsomme humørsvingninger: Hun kan for eksempel bli helt euforisk over nykokte poteter, men også tilsvarende deprimert av en tilfeldig bemerkning. Når hun er på sitt verste klarer hun ikke å motstå selvskadingen hun hele tiden lover seg selv at hun skal slutte med. Skammen som skyller over henne når hun møter sitt eget blikk i baderomsspeilet etterpå er hjerteskjærende.

Gjennom en årrekke har Ida laget videodagbok som egenterapi. Alene med kameraet deler hun åpent og selvransakende sine innerste tanker, på leting etter kvaliteter og egenskaper som kan hjelpe henne når tungsinnet er på sitt verste. Omgitt av et mørke som til tider synes altoppslukende, skinner drømmen om kjærlighet og en bedre tilværelse sterkt. I IDAS DAGBOK har regissør August B. Hanssen satt sammen Idas opptak til en eksistensiell berg-og-dal-bane-tur det ikke er noen forunt å gjennomleve, men som alle burde se.